좋은 삶이란
나의 마음과 선택, 관계와 일상이 서로 어긋나지 않도록 나다운 방향과 기준을 찾아가는 삶입니다.
GOOD LIFEGOOD LIFE CHECK 안내
DISCOVER · 01 무료 자기성찰 안내
GOOD LIFE
CHECK
좋은 삶을 발견하다
좋은 삶은 남이 정한 답에 가까워지는 일이 아니라,
지금의 나를 바라보고 나에게 중요한 삶을 발견하는 일입니다.
- 8개 삶의 영역
- 40개 문항
- 5–7분 · 무료
회원가입 없이 CHECK와 결과 확인이 가능합니다.
WHAT IS A GOOD LIFE?
좋은 삶은 완성된 모습이 아니라,
나에게 중요한 것을 알아차리고
조율해 가는 삶입니다.
행복·성공·균형의 모습은 사람마다 다릅니다. 중요한 것은 하나의 정답을 따르는 것이 아니라, 내 삶의 여러 영역이 지금 어떤 목소리를 내고 있는지 듣는 일입니다.
왜 중요한가
바쁘게 살아가는 동안 놓친 충분함과 불균형을 알아차려야, 남의 기대가 아닌 나의 삶을 다시 선택할 수 있습니다.
어떻게 발견하는가
잠시 멈추고 삶을 여덟 영역으로 바라봅니다. 점수를 판정하기보다 마음에 머무는 신호를 발견하고 직접 돌볼 삶을 선택합니다.
WHY CHECK
좋은 삶은
지금의 나를 바라보는 데서
시작됩니다.
우리는 바쁘게 살아가면서도 정작 내 삶이 어디에 서 있는지, 무엇이 충분하고 무엇을 돌봐야 하는지 놓치기 쉽습니다.
GOOD LIFE CHECK는 삶을 잘하고 있는지 판정하지 않습니다. 잠시 멈춰 삶의 여러 영역을 바라보고, 지금의 나에게 중요한 신호를 발견하도록 돕습니다.
THE PRINCIPLE좋은 삶에는 하나의 정답이 없습니다.
점수보다 중요한 것은, 그 결과를 바라보며 내가 무엇을 느끼고 선택하는가입니다.
의학적·임상적 진단이 아닌, 삶을 돌아보는 자기성찰 도구입니다.
8 AREAS
삶을 여덟 개의 창으로 바라봅니다.
각 영역은 따로 떨어져 있지 않습니다. 서로 영향을 주고받으며 지금의 삶 전체를 만들어 갑니다.
마음MIND
마음의 상태를 알아차리고 다시 중심을 찾는 힘
자아SELF
나를 이해하고 나다운 기준으로 선택하는 힘
가족FAMILY
가까운 사람과 마음을 나누고 함께하는 힘
일WORK
일의 의미를 발견하고 삶과 조율하는 힘
관계RELATIONSHIP
좋은 관계를 선택하고 꾸준히 돌보는 힘
성장GROWTH
배우고 변화하며 삶에 옮기는 힘
균형BALANCE
몸과 마음, 일과 쉼의 리듬을 살피는 힘
기여CONTRIBUTION
나를 넘어 좋은 흔적을 남기는 힘
HOW IT WORKS
천천히 읽고,
솔직하게 선택하고,
잠시 바라봅니다.
잘 보이기 위한 응답도, 정답도 없습니다. 너무 오래 고민하기보다 지금의 삶에 가까운 느낌을 선택하면 됩니다.
40문항 · 5점 척도 · 약 5–7분
- 01
지금의 나로 시작합니다
과거의 나나 되고 싶은 내가 아니라, 오늘의 삶에 가장 가까운 응답을 선택합니다.
- 02
40개의 문장을 만납니다
8개 영역별 5개 문장을 읽고, 나의 현재 상태를 5점 척도로 표시합니다.
- 03
잠시 숨을 고릅니다
모든 응답을 마친 뒤 결과를 보기 전에 잠깐 멈추고 나를 바라볼 여유를 갖습니다.
- 04
MY PROFILE을 확인합니다
8개 영역의 레이더 차트와 영역별 결과로 지금 충분한 것과 더 돌보고 싶은 것을 살펴봅니다.
- 05
돌볼 영역을 직접 선택합니다
가장 낮은 점수가 아니라, 지금의 나에게 중요하다고 느껴지는 영역을 내가 고릅니다.
YOUR RESULT
CHECK 후,
나의 삶이 보이기 시작합니다.
결과는 평가표가 아니라, 다음 삶을 선택하기 위한
MY GOOD LIFE PROFILE입니다.
나의 삶을 한눈에
8개 영역의 현재 모습을 레이더 차트로 바라봅니다. 삶의 여러 영역을 함께 보며 지금의 나를 이해합니다.
영역마다 발견하는 의미
각 영역의 점수와 의미를 살펴보며 지금 충분한 것과 더 돌보고 싶은 것을 발견합니다.
내가 선택하는 삶의 초점
자동 판정이 아니라 내가 직접 선택한 삶의 영역을 앞으로의 초점으로 정합니다.
변화를 위한 나의 출발점
원하는 저장 방식을 선택해 결과를 남깁니다. 원한다면 MY LIFE ATELIER의 30일 출발점으로 이어갈 수 있습니다.
HOW IT HELPS
발견은
좋은 변화의
출발점이 됩니다.
CHECK에서 발견한 삶의 신호는 그 자리에서 끝나지 않습니다. 원한다면 MY LIFE ATELIER의 30일 질문과 작은 행동으로 이어집니다.
- 01
삶을 전체로 바라봅니다
한 가지 문제에 매이지 않고 마음·자아·가족·일·관계·성장·균형·기여를 함께 봅니다.
- 02
지금 중요한 것을 발견합니다
막연했던 마음을 구체적인 삶의 영역과 언어로 이해할 수 있습니다.
- 03
변화의 초점을 선택합니다
누가 정해주는 과제가 아니라, 내가 돌보고 싶은 삶에서 시작할 수 있습니다.
- 04
작은 행동으로 연결합니다
선택한 영역을 마음에 두고 MY LIFE ATELIER의 질문과 ONE ACTION으로 실천을 이어갈 수 있습니다.
CHECK 이후
MY LIFE ATELIER · 30 Days결과만 확인해도 괜찮습니다.
작은 실천을 이어가고 싶다면, 30일의 질문과 행동을 먼저 살펴보세요.
BEFORE YOU BEGIN
시작 전, 궁금한 점을 확인하세요.
회원가입이나 결제가 필요한가요?
CHECK와 결과 확인은 무료이며 회원가입 없이 진행할 수 있습니다. 회원 계정에 결과를 저장하거나 계정 기록을 확인하려면 로그인이 필요합니다.
응답과 결과는 어디에 저장되나요?
진행 중 응답은 현재 브라우저에 임시 저장됩니다. 결과 화면에서 저장에 동의한 뒤 ‘이 기기에 결과 저장’ 또는 ‘회원 계정에 결과 저장’을 선택합니다. 기기 저장은 다른 기기와 공유되지 않습니다.
중간에 쉬었다가 다시 진행할 수 있나요?
진행 중 응답은 현재 브라우저에 임시 저장됩니다. 같은 브라우저로 돌아오면 이어서 진행할 수 있습니다. 브라우저 데이터를 지우거나 다른 기기로 이동하면 임시 응답이 이어지지 않을 수 있습니다.
공용 PC에서 사용해도 되나요?
이름 대신 가명을 사용할 수 있습니다. 사용 후 CHECK 시작 화면에서 ‘이 기기의 임시 응답 지우기’를 누르고, 기기에 결과도 저장했다면 ‘나의 CHECK 기록’에서 기기 결과를 지워 주세요. 로그인했다면 로그아웃해 주세요.
낮은 점수는 문제가 있다는 뜻인가요?
점수는 현재 느끼는 상태를 살피는 단서입니다. 좋고 나쁨을 판정하거나 낮은 점수의 영역을 자동으로 문제로 지정하지 않습니다. 지금 더 돌보고 싶은 영역은 직접 선택합니다.
FREE GOOD LIFE CHECK 지금의 나를 바라볼 준비
나는 지금
어떻게 살아가고 있는가?
잠시 멈추어, 지금의 삶을 있는 그대로 바라보세요.
40문항 · 8개 삶의 영역 · 결과 확인까지 무료